مشاهدة النسخة كاملة : حل للنحافه
السلام عليكم
ارجو ان تساعدوني جزاكم الله خيرا
انا نحيفه وملتزمه بنظام غذائي يحتوي على 1600 سعره يوميا
واعرف انها قليله
اريد ان اضيف على نظامي شي اكله ويكون مقداره قليل ولكن به 500 سعره
بدعيله من كل قلبي اللي بيعلمني :(
د.عبدالعزيزالعثيمين
05-21-2009, 09:03
حياك الله
للنحافة اسباب كثيرة
لابد من تحديد سبب النحافة
باخذ تحاليل للدم والبراز
وبعد تحديد السبب يوضع البرنامج الملائم
وعلاجه
انا ماعندي مشكلة لاني سمنت عشره كيلو بعد ما زدت اكلي بس ابغى عشره كيلو ثانية
شكرا لك
سليمان التميمي
06-12-2009, 03:56
ياليت تعلميني وش سويتي بالضبط لأن عندي نفس مشكلتك أحتاج على الأقل 15 كيلو
الأمل الموجود
06-12-2009, 08:49
السلام عليكم
لا تضيقون علي تراني داخلة خط عرض .............:1anipt2a:
الحقيقة شد انتباهي هالطلب من الأخت طرنطقية والأخ سليمان ولهفتهم على زيادة الوزن ...
ما ألومهم... لأن النحيف مغتثي ويبي يسمن والسمين مثلي مغتثي ويبي ينحف واحنا ضايعين ما ندري وش نسوي .
الدكتور جزاه الله خير عطاكم المفيد والباقي يعتمد على الله ثم إرادتكم القوية للوصول لهدفكم .
هدفي الآن أنحف وسائرة على هالدرب ووجودي في هالمنتدى خير شاهد
:yarab: توفق العضوين لتحقيق أمنيتهم في زيادة الوزن...........بس لايكون على حساب صحتكم
وحافظكم الله :001:
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2010, TranZ by ksa-data.com
diamond