شاركوني الرأي.....

[الـمتـميـــــزة]

السلاااااام عليييييييييكم جميعاً



وحياااااااااكم ربي



بسبب ظروف انقطاعي هالأيام عن المنتدى
حبيت أعوض بهذا الموضوع الخفيف والبسيط


وأبي كل من يدخل في هذي الصفحة يشاركني رأيه



الموضوع أو بتعبير أدق السؤال هو




ماهي الأطعمة التي ترى ضرورة ابعادها وقطعها من الأسواق

وتجنب تناولها



وما السبب







تحياااااتي للجميع

[الأمل الموجود]

:556:السلام عليكم:556:

تسلمين يالغلا على هالموضوع المختلف عن وتيرة المواضيع الي كنا نتطرّق لها

لكن حلو كثير وجاي في الصميم لاسيما إن منتدانا في الأساس صحي

وتعتبر التغذية من الركائز المهمة في الصحة فمشكورة حبيبتي :101:

إذا بغينا نتكلم عن المواد المستهلكة الي أشوف من الضروري سحبها من السوق

وماراح أقول غذائية لأن الغذاء في وادي وهي في وادي ثاني .

فلازم وضروري تحتل المشروبات الغازية المركز الأول وخصوصاً مشروبات الكولا

لثبات ضررها على الصحة .

ونوجز تلك الأضرار بالآتي :

1 - حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة في عملية الهضم .

2 - تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والأحماض والمواد الحافظة والملونة .

3 - تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخصوصاً في مرحلة المراهقة .

4 - الكالسيوم المذاب يتراكم في أعضاء الجسم ويؤثر على وظائف الكلى .

5 - نسبة السكر الكبيرة والمضافة إليها تعمل على تدمير ( فيتامين ب )

والذي يؤدي لسوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق

والكآبة والتشنجات العضلية .

6 - تحتوي على ( الكافيين ) الذي يؤدي لزيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم .

ويمكن الأيام حبلى بمضار جديدة ممكن تكتشف مع الوقت .

والمشكلة إن الناس منغرة فيها وتظن إنها تهضم لكن سأورد ما قرأته بخصوص

هالموضوع والحقيقة ما أدري عن صحته والي عنده العلم الأكيد يصحح لي

وهو إن سر شعور الي يتناول المشروبات الغازية ببعض الراحة بعد تناول أكلة

ثقيلة هو إن الغاز الي يدخل للمعدة يعمل على الضغط على الصمام الموجود بين

المعدة والإثنا عشر مما يتسبب في انفتاحة وتسرب بعض الطعام غير المهضوم

إليه وبهذا يشعر الشخص بالخفة وبعض الراحة وإن الغازيات ساعدته على الهضم .

أما الشي الثاني فهو الوجبات السريعة المعدة بشكل سيء والضارة بالصحة

وهذا هو الغالب الأعم فالزيوت تستخدم عدة مرات واللحوم المطحونة الله العالم

وش مكوناتها ومسألة النظافةغائبة في بعض المطاعم وكثير ما نسمع عن حالات

التسمم وخصوصاً وقت الصيف .

وللأسف عيالنا مهووسين فيها وما جنوا منها غير السمنة الي يترتب عليها

أضرار صحية كثيرة .

وبعد كذا يجي دور المسليات والمقرمشات والحلويات وهالأنواع حاطة المصانع

كامل جهدها وتتفنن للإغراء واصطياد الناس وخصوصاً الأطفال .

وهذا سبب مشاكل كبيرة صحية غير المشاكل العائلية بين الأم وطفلها لما يرفض

يتناول وجبته المفيدة ويقدم الحلويات والشبس عليها وصار كثير من الأطفال يعانون

من سوء التغذية والإصابة بفقر الدم وبنت اختي أكبر شاهد

فكانت من اسبوع مرقدة في المستشفى ونقلوا لها كم مرة دم لأن عندها

فقر دم حاد لأنها حريصة على هالأكلات الغير مفيدة وترفض الأكل المفيد .

ولا أنسى المعضلة الكبيرة والمزعجة لأطباء الأسنان وهي كثرة تسوس أسنان

الأطفال لاسيما إن كثير منهم ما يحرص على تفريش أسنانه أساساً فما بالك

بتفريشها بعد ما ياكلون الحلويات .

غير كذا جنت المواد الحافظة والملونات الي فيها على عيالنا فصاروا مثل حبات

الفشار الي في القدر أو آلته .

صارت حركتهم كثيرة ومفسدين في الأرض.....

أشغلوا أهلهم في البيت وخارجه واشغلوا حتى الناس في المدرسة .

أتوقع هذي أهم الأشياء الي ينبغي سحبها من السوق وعدم السماح ببيعها

ولو الأمر بيدي كان طبقت السحب والمنع وانا عارفة الهجمة الشرسة الي بتطالني

لكن للأسف ما في يدي لا حل ولا عقد .

:shosho12:تقبلي خالص التحايا والامتنان:shosho12:

:556:دمتِ بحفظ الله ورعايته:556:

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/10785090372105243409.gif

[ghada]

أنا أيضا أطلب 1 .بقطع الأندومي فهيه مضره جدا للجميع
كبار وصغار
2. البطاط المقليه بالمطاعم الله أعلم الزيت الذي أنقلى فيه
نظيف أم له أيام

تسلم يمينك اختي المتميزة موضوع جميل ومفيد

[الغد المشرق]

موضوع متميز مثلما انت متميزة
اشارك الأخت الأمل الموجود رأيها السديد مو بس عشان صحتنا احنا الناس العاديين كمان المساكين اصحاب الحالات الخاصه اللي يحسو انهم محرومين لمايشوفوا غييرهم يتناول هادي الاشياء الضاره بحريه

[الـمتـميـــــزة]

إجابات رائعة


وفعلا ماذكرتم هو أهم المأكولات التي يجب قطعها ومنع تناولها للصغار قبل الكبار


بالنسبة لي

أتمنى منع الشبس بأنواعه
المشروبات الغازية
العصائر الصناعية
الحلويات الملونة
الأطعمة التي تحوي نسبة مواد حافظة كبيرة
الوجبات السريعة وخصوصا المعتمدة على المقليات


وفي الختام حبيت أنوه بأنه حتى ولو لم تقطع هذه الأنواع من الأطعمة

يجب على الأهل ابعادها عن الأطفال
وأن يمنعون من تناولها

أو التقليل منها بقدر الاستطاعة



أتمنى أن يكون لصوتنا صدى مسموعا عند المسؤولين عن التغذية بشكل عام

وعند الأهالي بصفة خاصة



تحياااتي لكم