حلى أم علي دايت

[الأمل الموجود]

:556:السلام عليكم:556:


:essen: المقادير :essen:
رقائق جلاش
بياض بيضه
حليب خالي الدسم
سكر رجيم
عود قرفه
جوز هند-زبيب-مكسرات حسب الذوق(جوز-لوز-فستق)


:essen: الطريقه :essen:

1. ادهني رقائق الجلاش ببياض البيض
2. افردي الرقائق في صاج و دخليها الشوايه حتي تحمر
3. لما تبرد كسريها في الطبق
4. ضيفي جوز الهند و الزبيب والمكسرات

5. ضيفي سكر الرجيم للحليب و عود القرفه(حسب الحلا اللي تحبيه بس زودي شويه) و اتركيه يغلي

6. ضيفي الحليب المغلي علي الجلاش و دخليه فرن متوسط الحراره حتي
يحمر الوجه

ملحوظه:
· ممكن تحتاج تزيدي الحليب داخل الفرن
· لو ما احمر الوجه شغلي الشوايه


:556:وبالهناء والعافية:556:

[الـمتـميـــــزة]

وصفة غريبة

ماقدرت اتخيل طعمها

بس على العموم مشكورة على الطرح



تحيااتي

[الأمل الموجود]

:556:السلام عليكم:556:

حياك الله يابعد عمري على تشريفك هالصفحة ومشكورة على تعقيبك اللطيف :101:

والله اني ضحكت الين قلت بس على تعقيبك :p ونسيت اني مع وحدة مهوب كل

شي يعجبها :IMAGE25:ما ألومك لأنه ما سبق لك وكلتيه قبل كذا :o

هالطبق من الحلويات المشهورة في مصر وسبق اني كلته طعمه لذيذ بس

مليان دهون وسكر ( سمن وشيرة ومكسرات ) :icon9:

ولكن طحت على هالطبق الصحي الي نسبة الدهون والسكر فيه أخف حتى الي

يحبوا هالطبق وخايفين من الحرمان يتناولونه وهم مرتاحين من دون أي مشاكل :MH48:

مع الأخذ بعين الاعتبار مسألة الاعتدال وعدم الاكثار منه وكونه دايت هذا ما يعطي

مسوّغ لترك النفس على هواها وتناول ما يزيد عن الحاجة :icon8:

:shosho12:تقبلي خالص التقدير والود:shosho12:

:556:دمتِ بحفظ الله ورعايته:556:

[د.عبدالعزيزالعثيمين]

شكرا

للطرح وان كنت اتحفظ على تسميته بصحي

صحيح انه طبق لذيذ جدا

على اي حال كما ذكرت الاعتدال مطلوب

[الأمل الموجود]

:556:السلام عليكم:556:

بارك الله فيك دكتورنا الفاضل وأسعدني مرورك وإضافتك وجزاك الله خير :icon150:

العفو......وأعتذر عن كلمة صحية :Ayazff:وتحفظك عليها لك كل الحق فيه لأنك مختص

ومن بعد إفادتك الطيبة لا أستطيع أن أزيد عليها سوى أن أقول الله ينفع بعلمك

ويزيدك علماً وعملاً ويجعله في ميزان حسناتك .

.....تقبّل كل احترامي وتقديري.....

:556:دمت بحفظ الله ورعايته:556: