د.عبدالعزيزالعثيمين
06-10-2010, 07:38
محاور حلقة يوم السبت 29 جمادى الثاني 1431 12 يونيو 2010الساعة العاشرة صباحا (صباح الثقافية)(السعودية)
مع د.عبدالعزيز ابراهيم العثيمين
التغذية السليمة لايام الاختبارات:
1-من عوامل نجاح الطالب وزيادة تحصيله ان ينعم بصحه جيده ونشاط وذلك لا ياتي بغير نظام غذائي صحي متوازن يراعي فيه الا يبعث الخمول او التخمة؟ حدثنا بنبذه عن هذه الاغذية؟
2- يحتاج جسم الطالب اثناء فترة الاختبارات او قبلها بفترة الي زيادة السعارات الحرارية وعاده تتصور الام انه في حاجه الي كمية طعام غني بالدهون؟وهذا يعد من اخطر الشائعات؟ حدثنا عن هذه الشائعة؟
3- د/ عبدالعزيز لوحظ في الاونه الاخيرة ان تناول الوجبات السريعة اصبحت من روتينهم اليومي وخصوصا وقت الاختبارات وذلك لسهولة تناولها؟
ما تعليقك على هذا العادة؟
4-ما مدى تأثير تناول الوجبات السريعه؟ وما مدى ضررها على الجسم ؟ وكيف يمكن التقليل من تناولها؟
5- يحرص عدد كبير من الطلاب على شرب مشروبات الطاقة قبل الاختبار بأعتقادهم انها تزيد من التركيز والسهر؟ ما رأيك
6- مع اقتراب موسم الاختبارات يلجأ بعض الطلاب لتناول المنشطات والحبوب المسهرة وبالتالي تؤدي الي ضعف الشهية؟ ما مدى ضررها على الجسم؟
7- تناول المنبهات اصبحت ظاهرة موسمية مستفحلة والجميع يعي حجم المخاطر والمساوئ التي تكون جراء تناول المنبهات؟
ما دور الاهل في تفادي هذه المشكلة؟
مع د.عبدالعزيز ابراهيم العثيمين
التغذية السليمة لايام الاختبارات:
1-من عوامل نجاح الطالب وزيادة تحصيله ان ينعم بصحه جيده ونشاط وذلك لا ياتي بغير نظام غذائي صحي متوازن يراعي فيه الا يبعث الخمول او التخمة؟ حدثنا بنبذه عن هذه الاغذية؟
2- يحتاج جسم الطالب اثناء فترة الاختبارات او قبلها بفترة الي زيادة السعارات الحرارية وعاده تتصور الام انه في حاجه الي كمية طعام غني بالدهون؟وهذا يعد من اخطر الشائعات؟ حدثنا عن هذه الشائعة؟
3- د/ عبدالعزيز لوحظ في الاونه الاخيرة ان تناول الوجبات السريعة اصبحت من روتينهم اليومي وخصوصا وقت الاختبارات وذلك لسهولة تناولها؟
ما تعليقك على هذا العادة؟
4-ما مدى تأثير تناول الوجبات السريعه؟ وما مدى ضررها على الجسم ؟ وكيف يمكن التقليل من تناولها؟
5- يحرص عدد كبير من الطلاب على شرب مشروبات الطاقة قبل الاختبار بأعتقادهم انها تزيد من التركيز والسهر؟ ما رأيك
6- مع اقتراب موسم الاختبارات يلجأ بعض الطلاب لتناول المنشطات والحبوب المسهرة وبالتالي تؤدي الي ضعف الشهية؟ ما مدى ضررها على الجسم؟
7- تناول المنبهات اصبحت ظاهرة موسمية مستفحلة والجميع يعي حجم المخاطر والمساوئ التي تكون جراء تناول المنبهات؟
ما دور الاهل في تفادي هذه المشكلة؟