حرمه
11-19-2007, 08:10
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهليين كيفكم ان شاءالله بخير
ابي تفيدني يادكتور ويا اعضاء
انا ابي انحف و وزني 55 وطولي 162
ومررررررررررره ابي انحف هل النحف في المشي ؟ او ترك الاكل ؟؟
وكم المفروض امشي في اليوم ؟ ساعه او نصف ساعه ؟
الله يجزاكم خير ابيكم تفيدوني ....
اهليين كيفكم ان شاءالله بخير
ابي تفيدني يادكتور ويا اعضاء
انا ابي انحف و وزني 55 وطولي 162
ومررررررررررره ابي انحف هل النحف في المشي ؟ او ترك الاكل ؟؟
وكم المفروض امشي في اليوم ؟ ساعه او نصف ساعه ؟
الله يجزاكم خير ابيكم تفيدوني ....