المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل للغذاء دور في الصداع النصفي


د.عبدالعزيزالعثيمين
08-29-2007, 03:09
داء الشقيقة أو ما يُعرف بالصداع النصفي.
إن داء الشقيقة يُعدّ من الحالات المعروفة والمنتشرة في العديد من دولالعالم وبين شريحة واسعة من المجتمعات، بل أصبح في العقود الأخيرة يشكّل واحدًا منالأمراض التي يطرق بسببها الناس أبواب المستشفيات وعيادات الأطباء. وتعددت اسبابه إن أي أضطراب فيحركة ومسار الدم في الأوعية الدموية هو السبب الحقيقي لحصول نوبات الصداعالنصفي أو الشقيقة ، وهذا الاضطراب يبتدئ على شكل تقلص وعائي دموي يؤدي الى قلّة فيمرور الدم بهذه الأوعية ويعقب هذا التقلص انبساط ( أو توسع ) فيها . هذه التغيراتتؤثر في كلا الشرايين الداخلية والخارجية للجمجمة مسببةً النوبة الناتجةمن امتداد تأثيرات هذا الألم الى النهايات العصبية في جدران الأوعية الدموية ، وهذاالألم يستمر بسبب التقلص العضلي في منطقة الرأس وهذا التقلص هو نتاج ثانوي لما يحصلمن تغيرات في هذه الأوعيةلقد أثبتت الدراسات والبحوث أن ثلاثة أرباعالمصابين بداء الشقيقة هم مِمَن ينتمون الى عوائل فيها أفراد آخرون وأقرباء يعانونهذا الداء . كما وثبت للعلماء أيضاً أن نوبة الصداع ربما تتحفز ببعض المؤثرات ومنها :ـ
1.الدورة الشهرية .
2.التعرض الى الضياء العالي .
3.الشد العصبيوالحالة النفسية العصابية.
4.تناول بعض الأطعمة كالأجبان والشكولاته والعديد منالأطعمة والأشربة التي تشترك جميعاً باحتوائها على مادة التايرمين .
5.حبوب الـ ( ريزربين ) التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم علماً أن هذا العلاج انحسراستعماله في السنوات الأخيرة .

العلاج
تعتمد الفكرة الأساسية في معالجة داء الشقيقة على مبدأين جوهريين وهما :ـالأول ـ التقليل من عدد النوبات مع إبعاد فترات حصولها .
الثاني ـالتقليل من شدة وحدّة النوبة والتخفيف من الأعراض المؤلمة .
لذلك وكما ذكرناعند بداية الحديث فإن ما توصل إليه العلم في فهم آلية الحالة المرضية إضافة الىمعرفة الأسباب، سيساعد بشكل مباشر في طريقة التعامل مع المرض علاجياً ، لذا فإن علىالطبيب المعالج أن يقترب من تشخيص بعض مسببات النوبة ويشرح للمريض الطريقة أو الطرائق التي تجنبهالتعرض الى نوبات الصداع النصفي . إن خطوات العلاج تتلخص بما يلي :
1.الابتعادقدر المستطاع عن تناول بعض الأطعمة التي تساعد على حصول النوبة .
2.الابتعادقدر المستطاع عن التوتر العصبي والنفسي .
3.استخدام بعض الأدوية والتي تساعدوتساهم بالتقليل من عدد النوبات مثل مشتقات الأركوت ، مضادات السيروتونين ،البروبرانولول وغيرها .
4.استخدام بعض الأدوية أثناء النوبة ، وغالباً ما تكونخليطاً منها ، مثل مشتقات الأركوت مع الكافائيين وغيرها ، وربما يتم استخدام هذهالأدوية عن طريق بالحقن .
إن لبعض الحالات خصوصية خاصة في استخدام مثل هذهالعلاجات كما في الحمل أو عند المرضى الذين يعانون مشاكل في القلب .
5 استخداام الزبادي منزوع الدسم بانتظام يساهم في تخفيف حدة النوبه وتكرارها

اطياف
08-30-2007, 02:39
كل الشكر لك د.عبد العزيز العثيمين
معلومات مفيده جدا" قد نجهلها في حياتنا
وجزاك الله كل الخير على المعرفه والفائده..


بالتوفيق

د.عبدالعزيزالعثيمين
08-30-2007, 05:33
الشكر لك ولجميع اعضاء منتدانا
انتم السند والعامل المهم بدعمكم نستمر ونتطور
كلي ثقه بكم

Iset
08-31-2007, 12:33
أهلا د.عبدالعزيز

اشكرك على المعلومات..

لفت انتباهي استخدام مضادات السيرتونين للحد أو التقليل من النوبات!! معلومه جديده علي .. و اجدها نوعا ما غريبه .. إذا ما اعرفه ان السيروتونين جيد للحاله النفسيه و الصحيه مالم يرتفع عن المستوى الطبيعي و هو لا يرتفع إلا في حالات نادره ، فلماذا تستخدم مضاداته لعلاج الشقيقه!!


احب ان اضيف المعلومات التي تحضرني عن الشقيقه:

اضطرابات الهرمونات قد تحفز الشقيقه

كما أن بعض المرضى يصابون بنوبه بعد استنشاق العطور القوية

عندما تهجم نوبة الشقيقه يستحسن للمريض البقاء في غرفه مظلمة و هادئة و الاسترخاء.. النوم اثناء النوبه يسهل مرورها

كما أن الكثير ممن يعانون الشقيقه وجدوا تحسنا كبيرا بعد إجراء الحجامة.

أكرر شكري د.عبدالعزيز

أتمنى الصحه للجميع

د.عبدالعزيزالعثيمين
08-31-2007, 12:54
Iset
شكرا لاهتمامك بالموضوع وملاحظتك الدقيقه
كلامك صحيح لاكن في حالات الشقيقه لوحظ ارتفاع السيروتونين
مع اني شخصيا اؤمن بان افضل تعامل مع الشقيقه كمرض مزمن هو
.الابتعادقدر المستطاع عن تناول بعض الأطعمة التي تساعد على حصول النوبة .
2.الابتعادقدر المستطاع عن التوتر العصبي والنفسي
5 استخداام الزبادي منزوع الدسم بانتظام يساهم في تخفيف حدة النوبه وتكرارها

لك كل الشكر والتقدير

الموقع يفخر بتواجد هذه المجموعه المتميزه في تخصصاتها المختلفه

ابوسليمان
09-07-2007, 02:26
4.تناول بعض الأطعمة كالأجبان والشكولاته والعديد منالأطعمة والأشربة التي تشترك جميعاً باحتوائها على مادة التايرمين .

-----------------------------------------------------------------

فعلا ... حصل لي هذا الصداع المؤلم جدا جدا ولم استطع النوم..

وتذكرت اني تناولت الشكولاته ... مع العلم اني لااحب تناولها ... ولكن السنكرس لايقاوم هههه

لكنني بعدها ابتعدت كثيرا عن تناولها ...


فهل السبب... من الشيكولاتة نفسها او من الاكثار منها؟؟؟


و ذكرت بالموضوع العلاج بالحقن وفعلا ساعدتني الحقن اللتي اخذتها من المستشفى لكن المفعول بدأ بعد عذاب......

فماذا عن العلاج بالمنزل... اقصد هل هناك اطعمة معينه لتخفيف الالم؟؟ او مثلا شرب عصير او ماء؟؟


وجزاك الله خير دكتووور

د.عبدالعزيزالعثيمين
09-07-2007, 12:10
تناول اي شئ بعتدال وفي حدود احتياجاتك لا ضرر منه

قد تستغرب من تجربتي تناول الزبادي منزوع الدسم

مع شرب الماء يخفف من حدة النوبات

Iset
09-08-2007, 04:33
في فتره سابقة عانيت من صداع ما... و حينما زرت الطبيب أكد لي أن ما أعاني منه ليس الشقيقه فقط لأني أخبرته بأن الألم ليس في نصف الرأس... ! و ذلك على الرغم من وجود بقية الأعراض

طبعا أنا تمسكت برأيي:D و أصريت على أن ما اعاني منه شقيقه.. و الآن و في أحد المواقع الطبيه أقرأ للمره الثانيه أن مريض الشقيقه ليس بالضرورة أن يحس بالألم في احد شقي الرأس و إنما قد يحس برأسه كله... و حتى أني وجدت اليوم بأن هناك من يعاني من الشقيقه دون صداع!!!

و أيضا .. وجدت أن نبتة يابانيه تنمو في الصين ايضا و شرق آسيا تعالج الشقيقه.. و الصداع العنقودي أو cluster headache ((لا أعرف الترجمة بالضبط))
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ac/Flowering_kudzu.jpg/240px-Flowering_kudzu.jpg
زهرة الـ kudzu

تؤثر بعض المواد في جذور هذه النبته على بعض الموصلات العصبيه مثل( السيرتونين و GABA و القلوتومات)


و في احد البرامج التلفزيونيه قال الطبيب الضيف:أن الشقيقه يسببها نفس المبدأ الذي على اساسه يحصل ما يسمى بالـ brain freeze بعد تناول مثلجات ،، و ان من يعاني من هذه الحاله قد يكون لديه استعداد للشقيقه

دمتم بصحه

ام سعود
09-09-2007, 01:16
موضوع مفيد , وخصوصا الصداع الذي يعاني منه معظم الناس , اسال الله ان يشفي الجميع

وان يديم الصحه والعافيه للجميع.


لك جزيل الشكر دكتور عبدالعزيز



ام سعود

جهام
09-09-2007, 04:50
اشكرك على المعلومات

ghada
10-21-2007, 11:48
بعتذر لأني لم أنتبة للموضوع سوى اليوم رائع ومهم وأستفدت منة كثير
أحيانا تنتابني حالات بسيطة من الصداع ولكني لاأعرف من أين والحمدالله أن هذة المعلومات الثمينة كانت لها دور مهم وفعال أن أنتبة واعرف كيف يكون صداع الشقيقة
تسلم أيدك يادكتور عزيز

مهندسة غادة

ghada
10-21-2007, 11:51
شكرا كثيرا ياد.عزيز
على هذة المعلومات الثمينة وسامحني لأني اليوم شاهدت وقرأت الموضوع فهو مهم جدا وهذا المرض بالذات للأسف منتشر بسبب التوتر اليومي الذي نعيشة ربي يحميك ويحفظك ويرعاك
وتسلم أيدك

مهندسة غادة

radiologist
12-18-2007, 05:01
تشكر د. عبد العزيز

على هذه المعلومات القيمة

إن شاء الله الفائدة تعم للجميع


Radiologist

أحاسيس
12-19-2007, 03:03
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم يدك يا دكتور على هذه المعلومات القيمه

شكرا لك وبارك الله فيك

ghada
12-21-2007, 05:25
دكتور عزيز
رائع موضوعك ومهم لنا جميعا ولكل الأعمار
ربي يحفظك ويرعاك

ghada
12-21-2007, 05:27
موضوعك رائع د.عزيز
تسلم أيديك علية واستفدت منه كثير

خبيرة
12-26-2007, 06:10
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...