فيتامين الجمال

[رحيل]

فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات (ب)

وله فوائد عظيمة وجمَّة للجسم؛

وإليك فوائد هذا الفيتامين:

1_فيتامين"ب 5" يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال، لأنه المسئول الأول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضًا من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه.

2_فيتامين"ب 6" و"ب 12" من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي بالجسم؛ حيث تساعد على تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي.

3_فيتامين"ب 9" هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر،
كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا وبراقًا.

وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا
وهويعتبر سرًّا من أسرار الجمال لكل شاب وفتاة.

فالخميرة واللبن تعتبران من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين،
وبها نصيب معقول من الدهون.


المصدر : طبيب دوت كوم

[أحاسيس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم يدك يا رحيل ,, والله يعطيك الف عافيه على هذه المعلومات القيمه ..

ونحن بنتظار المزيد من مشاركاتك المفيده,

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...

[أبوعبدالله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معليش اعذروني لتطفلي سؤال

اقتباس:

وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا


اي خميره خميرة الخبز؟؟

اعتقد لو اكل ثلاث ملاعق منها ينتفخ بطني من جد ؟؟

ممكن توضيح؟

[شامخة]

فيه يا أبو عبد الله حبوب الخميرة لو تأكل حبتين في اليوم وتشرف وراها كاس لبن تكون حصلت عليه



شكرا على الموضوع القيم

[د.عبدالعزيزالعثيمين]

شكرا لطرح الموضوع

سؤالك ابو عبدالله في مكانه

المقصود بالخميره هي خميرة البيره خلاصة فيتامين ب الثيامين

والذي له دور مهم للعنايه بالبشره

ويوجد على هيئة كبسولات او مسحوق

[أبوعبدالله]

يابعدي لا تشرهون علي ما اعرف الا خميرة الخبز المعذره

معلومه جديده شكرا دكتور عبد العزيز شكرا شامخه

سؤال اخر لشامخه لو اسف منهن ملعقتين هالي تقولون واشرب وراه لبن يعني وش يصير اصير دب؟؟

[شامخة]

يابعدي لا تشرهون علي ما اعرف الا خميرة الخبز المعذره

معلومه جديده شكرا دكتور عبد العزيز شكرا شامخه

سؤال اخر لشامخه لو اسف منهن ملعقتين هالي تقولون واشرب وراه لبن يعني وش يصير اصير دب؟؟


لا ما تصير دب

ترى هي نفسها خميرة العجن البيرة رح لمحل ابن منقاش واطلب منه خميرة البيرة النقية

وخذ لك ملعقتين مع اللبن

مو تصير دب بس تزين البشرة والشعر وتزين الصحة

وفيه في الصيدليات حبوب من هالخميرة تاخذ قرصين وتشرب لبن بس انها غالية على غير سنع

الكرتون بـ 90 ريال وفيه تسعين حبة يعني الحبة بريال وشو له ما يكفي غلاء الأسعار :mad:

رح اشتر لك نصف كيلو من ابن منقاش بـ 40 ريال وخذ ملعقتين صغار مع كاس لبن

وعلى فكرة ترى يحطونه على الوجه مع موية ورد وأحيانا مع زبادي علبة زبادي قديمة مع ملعقتين خميرة (ملعقة أكل ) ويطلع الوجه شيء
بس انتبه لا تحطها على خشمك ثمن يصير جحه


وتراني ما عمري استخدمتها الا مع الأكل

اللهم اني بريئة

[أبوعبدالله]

لا ما تصير دب

ترى هي نفسها خميرة العجن البيرة رح لمحل ابن منقاش واطلب منه خميرة البيرة النقية

وخذ لك ملعقتين مع اللبن

مو تصير دب بس تزين البشرة والشعر وتزين الصحة

وفيه في الصيدليات حبوب من هالخميرة تاخذ قرصين وتشرب لبن بس انها غالية على غير سنع

الكرتون بـ 90 ريال وفيه تسعين حبة يعني الحبة بريال وشو له ما يكفي غلاء الأسعار :mad:

رح اشتر لك نصف كيلو من ابن منقاش بـ 40 ريال وخذ ملعقتين صغار مع كاس لبن

وعلى فكرة ترى يحطونه على الوجه مع موية ورد وأحيانا مع زبادي علبة زبادي قديمة مع ملعقتين خميرة (ملعقة أكل ) ويطلع الوجه شيء
بس انتبه لا تحطها على خشمك ثمن يصير جحه


وتراني ما عمري استخدمتها الا مع الأكل

اللهم اني بريئة

ماعندنا مناقيش بالشرقيه انابالخبر ماهوب بالرياض بعدين ماني حاطه على وجهي انا ابي ازرطهزرط اذا فيه مشاكل اخاف من شي مهم انه يجيب الغازات وينتفخ البطن لبن+ خميرة عزالله اللي مطق البطن منه

خشم :( لا بطلناهمنيصير خشمي مثل ميسون اللي بفلمكرتون خلاص بطلنا تري مجرد سؤال وشفايه ابي اعرف هاالخميره اثاريها نكبه

نشكر لكم حسن تعاونكم

تيحاتي وتقديري

[رحيل]

العزيزه احاسيس

يعافيك ربي ويسلمك ...

ممنونه لهطله المفرحه ..

ودي وامتناني لك

[رحيل]

اخويه بو عبدالله

نورت متصفحي ..

بالنسبه للخميره مثل ماقالو لك الدكتور العثيمين واختي شامخه .. راح تحصله بالصيدليات متوفر بكثره .. ترا والله مفيد جدا .. وانا ماقلت هذا الا وفيه ناس مجربينه ..وانا جربته يومين بس ماستمريت من الكسل .. (: تدري بالمراه ما تخلي شيء بويهها ماتحطه (:

شاكره لك وجودك ومرورك الكريم ..








تقديري

[رحيل]

العزيزه شامخه

شكرا لوجودك هنا .. ولافادتك وتجاوبك لبو عبدالله .. سعيد ه بهالطله

لا حرمنا الله منكم





تقديري وامتناني لك

[رحيل]

دكتور عبدالعزيز ..

شاكره جزيلا وجودك بمتصفحي ..

لا حرمنا الله من عطاءكم .. وجزيت خيرا




تقديري وامتناني لك

[رحيل]

اختي .. خبيرة

ياهلابك .. وسعيده بمرورك اختي


شكري وامتناني




تقديري

[روزي]

شكرا على هذا الموضوع
بالنسبه للاشخاص اللي مايقدرون ياخذون حبوب خميره تالبيره بامكانهم يتناولونها من مصادرها الطبيعيه مثل
الحبوب الكامله الخضروات الخضراء و اللحوم الحمراء والحليب يعتبر مصدر جيد لهذا الفيتامين البيض ....

تحياتي

[رحيل]

روزي ,,
ابهجني حضورك عزيزتي


وشكرا جزيلا للاضافه المفيده منك ..


لك شكري وامتناني

[أم عمر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الله يعطيكم العافيه



صج معلومات حلوه




بس لو أنج أختي حاطه صوره حبوب الخميره كان الموضوع متكامل



ما قصرتي

[ملح الوجود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغاليه

الله يعطيك الف عافيه على هالمعلومات..

بصراحه انا اول مره ادري بفوائد خميرة البيرة..
توقعتها للتسمين بس..

مشكووووووووره اختي مليون مرررررره على هالمعلومات القيمه والمفيده..


وبانتظار جديدك..