هل نحن فعلا نحتاج إلى 8 أكواب من المــاء يوميا؟؟

[بسمــة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع قرأته بالصدفة ،

يقولون أن هناك 7 خرافات طبية ، إحداها هي :

( ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا) .. وفي الحقيقة يمكننا الحصول على هذا القدر من السوائل من خلال الطعام والفواكة والعصيرات الطازجة !)

مــا رأيكم يا خبراء؟
بصراحة حيرونا الجماعة !

[د.عبدالعزيزالعثيمين]

الاخت بسمة

اولا اشكرك على مشاركاتك
ثانيا مهم التاكد من مرجعية المعلومه خاصة اذا كانت تتعلق بالصحه
ثالثا كل بلد لها ظروفها واغلب ظروف المنطقه العربيه صحراوية وحاره معظم السنه
ومعدل تناول السوائل فيها قليل نسبيا مقارن بالدول الغربيه
مستحيل ان تكفي المياه في الفواكه باحتياجات الشخص الذي يعيش في منطقه تصل الحراره فيها الى الاربعينيات وتقترب من 50 درجه مئوية
لو وصلت درجة الحراره في بريطاني الى 35 واستمرت شهر لحدثت مئات الوفيات

مجددا شكرا لك هذا للتوضيح وراي شخصي

[بسمــة]

مرحبا أستاذي الفاضل

ظننت أنني ألحقت المصدر في الموضوع ، و لكن يبدو أن الشيطان أنسانيه

على أي حال، هذه الخرافات نشرتها المجلة الطبية البريطانية (British Medical Journal) في تقرير بعنوان "سبع خرافات طبية قد تخدع طبيبك" في عدد ديسمبر 2007

و هنا تجدون الموضوع كاملا:
http://www.alfawaed.net/Summary/133

بالنسبة لتعقيبكم على نقطة المــاء، بالفعل كلام مقنع و هو ما ظننته ..

شكرا و باركـ الله فيكمـ

[Momayzh]

صباح الخير
الحقيقه موضوع جميل جدا ً

بالنسبة لموضوع شرب 8 أكواب من الماء يوميا ً دايم أسمع فيها من الجميع

لكن من الصعب أن أحرص عليها كعادة يوميا ً ..

لإنشغالنا بحياتنا وظروفنــا .. كرأيي شخصــي .. كوبين إلى 3 أكواب يكفيني ..

إن شاء الله ما طولت بالرد عليكم بالموضوع .. ورد الدكتور عبدالعزيز .. جدا ً مقنع ما قصرت دكتــور

مشكوره عزيزتي .. بسمة ..:001: وان شاء الله نشوف المزيد من المشاركات معانا .

http://www.3shgt.com/up/uploads/d0fa998ad0.jpg (http://www.3shgt.com/up/)

[بسمــة]

الفاضلة المتميزة

أشكرك على مرورك الطيب

بالنسبة لي 8 أكواب هي ولاشي *_^

مع أنني أحيانا أكون جالسة في مكان مكيف و لا أبذل أي مجهود يذكر و مع ذلك أشعر بالعطش الشديد! ربما لأنني صادف و أن تناولت قبلها طعاما مملحا !